A settembre torna a Gorizia Women’s MMA, il nostro corso di arti marziali miste dedicato a tutte le donne e le ragazze che vogliono sentirsi più forti, sicure e consapevoli delle proprie capacità.
Women’s MMA è un percorso strutturato e continuativo che unisce allenamento fisico, consapevolezza e tecniche pratiche a mani nude delle Mixed Martial Arts.
Le nostre istruttrici donne ti guideranno passo dopo passo durante tutto il percorso di allenamento.
Il nostro approccio
Crediamo che la vera forza parta dalla conoscenza di sé.
Il nostro obiettivo è aiutarti a sviluppare sicurezza, controllo e lucidità, dentro e fuori dalla palestra.
Durante il percorso lavorerai su:
- conoscere i tuoi limiti e le tue possibilità: imparerai a riconoscere cosa puoi fare davvero, senza illusioni ma con strumenti concreti.
- tecniche semplici ed efficaci: movimenti chiari, immediati e funzionali.
- ambiente sicuro e femminile: le lezioni sono condotte da istruttrici donne, in un clima di rispetto, collaborazione e supporto reciproco.
Come si svolge il corso?
Ogni esercizio viene spiegato chiaramente e svolto sotto la guida delle istruttrici, che accompagnano ogni partecipante passo dopo passo, adattando ritmo e intensità alle capacità individuali di ognuno, garantendo sicurezza e correttezza nei movimenti.
A chi si rivolge il corso Women’s MMA
Il corso è pensato per ragazze e donne di tutte le età che vogliono:
- conoscere le proprie potenzialità e i propri limiti
- aumentare sicurezza e fiducia in se stesse
- migliorare le proprie capacità fisiche
- allenarsi con costanza in un contesto femminile, protetto e stimolante
Il corso Women’s MMA non è adatto a coloro che cercano soluzioni rapide o programmi “mordi e fuggi” di difesa personale. Non si tratta, appunto, di un corso di autodifesa ma di un vero percorso continuativo annuale, ideato per chi desidera allenarsi con regolarità per sviluppare abilità reali nell’ambito delle arti marziali miste.
Orari del Corso
Inizio del corso: dal 2 settembre 2026
Giorni: mercoledì e venerdì
Orario: 19:15 – 20:30
Sede: Pala Brumatti – Piazzale Divisione Mantova 2, 34170 Gorizia (GO)
Le prime due lezioni di prova sono gratuite.
Contatti e Info
Vuoi maggiori informazioni o prenotare la tua prova gratuita?
Chiamaci o scrivici su WhatsApp:
+39 345 162 9802
+39 328 761 8511
Puoi anche venirci a trovare direttamente in palestra:
dal lunedì al venerdì, dalle 18:00 alle 20:00.
Dove? Al Pala Brumatti di Gorizia – Piazzale Divisione Mantova 2.